運動 痩せるの情報最前線 2011/02/28 (Mon)

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ダイエットの基本は体質を改善する事です！「太る体質」を「痩せる体質」に変える方法！





努力しても痩せられないのは、太りやすく痩せにくい体質だからです！ ⇒色々頑張ってみたが、全然結果が出ない。
。
⇒サプリなんかで誤魔化したくない。
。
⇒つらい運動や嫌だ。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




痩せる運動。。。 痩せる運動ってなんでしょうか？ 有酸素運動ってどのくらい続[健康、美容とファッション>ダイエット]





痩せる運動。。。 痩せる運動ってなんでしょうか？ 有酸素運動ってどのくらい続ければいいんですか？ 実際に行っている方、どんな効果があったのか教えてください。



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　　　　　　　━…‥‥…━…‥…━━…‥‥…━…‥‥…━　　　　　　　　　　　　　驚異のスリミングジェル　　　　　　　━…‥‥…━…‥…━━…‥‥…━…‥‥…━　　　　　　　　　　　　　　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　┃Ｓ┃┃Ｌ┃┃Ｉ┃┃Ｍ┃┃Ｆ┃┃Ｌ┃┃Ａ┃┃Ｓ┃┃Ｈ┃　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　┃ク┃┃ー┃┃ル┃┃ボ┃┃デ┃┃ィ┃┃ジ┃┃ェ┃┃ル┃　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛　　　　　　　　　　　　　　店舗様　ＵＲＬ 　　　　　　　　　　　使い方は塗って寝るだけ！　　　　　　　　-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*　　　　　　　    　　　　　そう、これだけ!!　　　　　　　　-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 　……………………………………………………………………………………　　　　　　　　その効果は、まさに 整★形★級 ！！　……………………………………………………………………………………　　　これを使えばもう「やせられない」なんて言わせませんよ〜！　……………………………………………………………………………………　　今までツラい思いをしてきたダイエッターさん、ゴメンなさい！！　……………………………………………………………………………………　　　　　こんなに簡単なものが出ちゃいました（>_<）　……………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　「それって本当……？」　……………………………………………………………………………………　　　　　　本当に塗るだけなんです！　簡単でしょ？　……………………………………………………………………………………　　　　　塗れば眠っているうちに脂肪をみるみる燃焼させる　……………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　━…‥‥…━…‥…━━…‥‥…━…‥‥…━　　　　　　　　　　　　　驚異のスリミングジェル　　　　　　　━…‥‥…━…‥…━━…‥‥…━…‥‥…━　　　　　　　　　　　　　　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　┃Ｓ┃┃Ｌ┃┃Ｉ┃┃Ｍ┃┃Ｆ┃┃Ｌ┃┃Ａ┃┃Ｓ┃┃Ｈ┃　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　┃ク┃┃ー┃┃ル┃┃ボ┃┃デ┃┃ィ┃┃ジ┃┃ェ┃┃ル┃　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛　　　　　　　　　　　　　　店舗様　ＵＲＬ 　　　　　　　世界に先駆け、日本で先行発売が決定しました。　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　           　試してみるかどうかは、あなた次第ですよ！　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　　　　　さぁ、Let's go SLIM BODY WORLD！！　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　　　　　　外見を創るのはあなた自身です　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　さぁ、本格的な夏が来る前に始めちゃいましょう！！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　塗りすぎで ガリ痩せ 注意報が出ちゃうかも！？　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　急な予定でスリムな自分を見せたい人に！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　今年こそ楽に脂肪とサヨナラしたい人に！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　皮下脂肪をラク〜にお別れする方法、教えます！！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　 肥満大国 アメリカの製薬会社とタッグを組んで生まれた　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　強力脂肪撃退ジェルがついにそのヴェールを脱ぐ！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　３年もの試行錯誤を繰り返しながら完成させたのは　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　音速級スリミング成分 コスモペリン や　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　驚異のスリミング成分を数多く配合した　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　　　　　　　納得のいくスリミングジェル！　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　　　　　　　　 コスモペリン ってどんな成分？　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　コスモペリンは黒ゴマから抽出された天然成分で、その主な有効成分　　 テトラヒドロピペリン は脂肪を燃焼させることで有名な ピペリン 　　から派生したもの。　　他の成分に比べて皮膚に浸透する透過性が抜群なので、すぐになじんで　　効果を発揮。さらにその効果を活性化させるはたらきも持っています。 　　カラダの内側からアプローチするサプリメントに対し、コスモペリン　　使用のジェルは外側から直接、皮膚の内側にはたらきかけます！！ 　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　 　　　　　　　　　　      　だ・か・ら    　　　★       ★      ★      ★      ★      ★        ★　　 　　　 ★      ★     ★     ★     ★     ★       ★                                 　　　         　　　　    　その効果はまるで整形級の美ボディに変身！！ 　　　　　　　 　　　　　　 整形級　ボディ に　　　　　　　　　　　　　　~~~~~　~~~~~~~　　　     　　　　★      ★     ★     ★     ★     ★       ★ 　　　　★       ★      ★      ★      ★      ★        ★             そ・れ・な・の・に……                     使い方はメチャクチャ簡単！                             お風呂に入ったあと、塗るだけでＯＫ 　　 　　★       ★      ★      ★      ★      ★        ★　　 　　　 ★      ★     ★     ★     ★     ★       ★                                 　　　         　　　　　　　　　効果的な使い方で 激スリム を自分の体でかなえよう！　　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　　　　　　　　★      ★     ★     ★     ★     ★       ★ 　　　　★       ★      ★      ★      ★      ★        ★      ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿      ♪♪      入浴後、お肌に塗布しましょう。     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣      スーッとした清涼感が肌全体に広がります。         冷却作用のある有効成分と、収れん作用のある成分によって         お肌をキュッと引き締めます。          皮膚上の冷却作用と真皮層の温熱作用による         相互の温度差 で代謝力アップ、お肌の引き締めを加速させます。       温冷差 の効果が最も持続するのがお風呂あがりの塗布！      ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿      ♪♪    狙いこんでドンドン浸透させましょう！！     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣      直接脂肪細胞に働きかけて、相乗効果で気になる部分を徹底的にスリムチェンジ！      ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿      ？？    塗りこみ過ぎるとガリガリになっちゃう？     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣      最高レベルの効果のため、目標の細さになったら使用をひかえめにしてください！         　   脂肪の取り組みを抑えて燃焼。むくみもスッキリ解消！　　　　 ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆ 　　　　　　　　ところで！ダイエットの敵といえば・・・・・ 　　　　　　　　脂肪細胞が巨大化してできた セルライト 　　　　　　　　　こ、これは醜い……　(´Д`υ)！　 　　　　　　　　こんなものをカラダにつけてちゃ大問題！　　　　　　　　　「SLIM FLASH　ウルトラスパークリングゲル」は 　　　　　　　　　セルライトだって撃退します  　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿      ？？   セルライトとは……？     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　思春期以降の女性に発生しやすい、肥満脂肪とは別の 脂肪細胞 に老廃物が　  　付着し、さらにコラーゲンが覆うことで巨大化したもの。　　しかし毎日運動している人でも、スリムな人でも、ほとんどの女性にみられ　　る現象です。主な原因は血行不良からくる脂肪の肥大にあり、おしりや太も　  　もなどの下半身を中心に出現。皮膚表面がオレンジの皮のようにデコボコに　　なるため見た目も悪く、さらに肌のかさつきの原因にも。　　問題なのは、一度できてしまうと運動や食事制限でも消えにくいというと　　ころ！ 　　　　　でも、このジェルならセルライトだって敵じゃない！ 　　豊富なスリミング成分が、あなたのイメージするボディを現実にします。 　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼成分　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋ 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　◆　　世界特許成分　「ＵＮＩＳＬＩＭ（ユニスリム）」　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　脂質の分解を促進。アラビカ種の「コーヒー種子エキス」と「マテ葉エキス」を　含有した水＋グリコール水溶液 で、同時に含まれている「ラミナリアヒペルボリアエキス」「ゲリジウムカーチラギネウムエキス」との相乗効果を実現しました。 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　◆　　ラミナリアヒペルボリアエキス　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　仏ブルターニュ地方で採取された海藻（褐藻）より抽出された、硫化ムコ　多糖類を豊富に含む水抽出液。 　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　　　　　　　　　　　　　代謝アップ成分　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋ 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　◆　ブルターニュ海塩　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　仏ブルターニュ沖から採集された海塩。寒暖の差が激しく、激しい海流の　影響でさまざまな栄養素を豊富に含んでいます。塩化ナトリウムやカリウム、　マグネシウムなど非常に貴重な微量栄養素を含むその効果は水分を保持して　肌に潤いを与えます。　さらに「褐藻エキス」も配合され、カラダの活性化をサポート！ 　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　　　　　　　　　　　　　血流促進成分　　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋ 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　◆　グルコシルヘスペリジン　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　温州みかんなどの柑きつ類の果皮に含まれる ヘスペリジン は、細血管を強化　する効果をもつことから医薬品としても利用されています。しかしヘスペリジ　ンは水に溶けにくく、利用範囲が限られてきました。近年、化粧品用のグルコ　シルへスペリジンが開発されたことで、皮膚への塗布が可能に。　ほかにも「アル二カエキス」「トコフェロール」がイキイキとしたボディへ導　きます。　これで脂肪にトドメを刺す！　多くの成分がタッグを組んで、あなたの脂肪燃焼を後押しします！ 　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　　　　　　　　　　　　冷却・収れん成分　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋ 　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　◆　メンソール　　　　　　　　　　◆　セイヨウナツユキソウ花エキス　　　　　　　　　　◆　マロニエエキス　　　　　　　　　　◆　スギナエキス　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　　　　　　　　　　　　 　美肌成分　　　　　　　╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋ 　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　◆　　ブドウ葉エキス　　　　　　　　　　◆　　セイヨウキズタエキス　　　　　　　　　　◆　　セイヨウオトギリソウエキス　　　　　　　　　　◆　　クレマティスエキス　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　■これだけ入っていれば、キレイになれない理由がない！　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　■有効成分がたっぷり配合されたジェルの効果を体験してください！　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　■お風呂あがりに脂肪が気になる部分やウエストまわり、太ももに二の腕、　　　セルライトが生まれそうな部分など、お肌が暖まっているうちに塗布して　　　ください。　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　■数十秒軽くマッサージするだけでみるみる夢のボディが現実になる！　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　「ヤセるのって難しい……」　　　「やっぱり今回もダメだった」　　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・　　　　　　　　　もうそんな言葉は必要ありません！ 　　　これからは スリムは楽して手に入れる これがダイエットの常識に！ 　　　　　　今すぐにでもやせたい人は急いで始めてください！ 　　　　　　　　　　　　　ついに解禁される！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 整形級・脅威のガリ細アイテム 　　　　　　━…‥‥…━…‥…━━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　　┃Ｓ┃┃Ｌ┃┃Ｉ┃┃Ｍ┃┃Ｆ┃┃Ｌ┃┃Ａ┃┃Ｓ┃┃Ｈ┃　　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛　　　　　┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓┏…┓　　　　　┃ク┃┃ー┃┃ル┃┃ボ┃┃デ┃┃ィ┃┃ジ┃┃ェ┃┃ル┃　　　　　┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛┗…┛ 　　　　※※※※※※　　　　売り切れる前に急いで！　！※※※※※※　　　　　　　　一足先に脂肪を脱げば、夏が楽しみになる！　　　　着たかった水着も、ミニもワンピースもピンヒールサンダルも…　　　　すべてあなたのボディで実現できるジェルがここにあります！！　　　　手に取る？　それとも……　　　　この効果を実感できるのは、塗ってみた人限定です！！ 　　　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※