ダイエット 芸能人の新しいヒントとは 2011/01/04 (Tue)

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美食ダイエット　〜　本当に美味しい食べ物を食べて、美しく健康的に痩せる方法　〜





美食ダイエット　〜　本当に美味しい食べ物を食べて、美しく健康的に痩せる方法　〜 ■　ホーム　　　　　　■　作者紹介　　　　■　ダイエットモニター結果　　　　■　実践者の声　　　　■　Ｑ＆Ａ　 消費カロリー　＞　摂取カロリーこれがダイエット成功の大原則ですが、 実は多くの方が、勘違いしている点があります。
例えば、「運動を長く続ければ、そのうち痩せる。
」 いわゆる王道と言われるダイエットで意志の強い人の場合、このひたすら運動ド根性ダイエット理論（？） を実行し半年〜１年（それ以上？）で体重のコントロールをする人もいます。
又、世間の常識的なダイエットの一般論ですが、 　規則正しい食生活 　腹８分目の維持 　間食の禁止 　夜間の食事禁止 　１日３０品目以上の摂取 　毎日の継続的な運動（有酸素運動＆筋トレ） 体重が増加したのと同じ時間をかけて減量すると良いと言われていて １０年かけて１０ｋｇ太った場合、１０ｋｇを減量するには１０年 かけないと不自然な体型になったり、リバウンドする。
なんて事が言われてますが・・・ ちょっと待ってください！！ 本当でしょうか？ 王道ダイエットをしていた人が 美食ダイエットを実践すると５４日目にして、−１０．２kgのダイエットに成功。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




ウェストの綺麗な女性芸能人 ダイエットの目標にしようとウェストの綺麗な芸能人を[エンターテインメントと趣味>芸能人>グラビアアイドル]





ウェストの綺麗な女性芸能人 ダイエットの目標にしようとウェストの綺麗な芸能人を色々見ています。 以前に、綺麗なウェストだなと雑誌をみて思ったことがあったのですが、その雑誌をなくしてしまって…(^_^;) ほしのあきさんのように胸もちゃんとあって、やせ過ぎではない（にくづきの良い）体つきのかたでした。 上記のような条件に限らず、みなさんがウェストが綺麗だなと思った女性芸能人の方を教えて下さい。 よろ



芸能人ダイエット 渡辺直美は、肉ダイエットで１ヶ月１０キロ落としました。 [健康、美容とファッション>ダイエット]





芸能人ダイエット 渡辺直美は、肉ダイエットで１ヶ月１０キロ落としました。 ですが森三中の村上さんは 半年で１０キロでした この差は 何なんでしょうか？



今、ビューティーコロシアム芸能人ダイエット編の再放送を見ているのですが、 デ[暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ>料理、食材]





今、ビューティーコロシアム芸能人ダイエット編の再放送を見ているのですが、 デヴィ夫人のアボガドダイエットで出ていた、アボガド専門料理店というのはどこにあるのですか？ とてもおいしそうでした^^ よく見ていなかったので、教えてください。







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