ダイエットぞうすいを十分に理解していますか・・・。 2010/10/31 (Sun)

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まぁ、野菜炒めさつまいもとにんじんの素揚げ。




バストを時間もお金もかけずに、痛みもないままに短期間で思い通りに変えてみませんか？





バストを自分の手で変えられると雑誌やTVで取り上げられ、某大手通販番組でも繰り返し紹介されているノウハウが遂に登場 実践者から写真をいただきました Before After Before After Before After Before After 他にも多くの「私でも変われた！」という喜びの声が寄せられています。
あなたは、１ヵ月後も自分のバストに不満を持ち続けますか？　　　それとも・・・ はじめまして、現役美容家の吉丸美枝子と申します。
現在、「顔・体・心」を自分で磨く『ヴェーネレ美容法』を確立し、 全国にサロンを展開しています。
最近は、この「ヴェーネレ美容法」で短期間に・心地よく・無理をせずに バストアップを行う方法が注目され、数々の雑誌やテレビで取り上げられています。
今でこそ数々のメディアに取り上げられていますが、こんな私も実は、 ３６歳まではごく普通の主婦だったのです。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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痩せたいです。 現在162センチ79キロです。 せめて8月末までに60キロ代になりたいと考えています。 ４月に83キロになり、このままではいけないと思いダイエットを始めました。 なかなか減らないため水中ウォーキングをはじめ 食生活は 朝 ローカロぞうすい+おかず 昼 手作りお弁当(ご飯少なめに卵焼きや冷食詰め) 夜 ゼリー飲料 です。 運動は 自転車通勤往復50分ほど 水中ウォーキン



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オススメのダイエット食品を教えて下さい。 置き換えダイエット食品を少し調べましたが、リエータ、DHCプロテインダイエットが 気になっています。 他にもよく目にするおからクッキーとか・・・・。 おすすめ品、価格、使ってみた感想（味、効果等）などなど 教えてください！ 置き換えダイエットで逆に太ったりするとも読んだので なかなか踏み切れずにいます。



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ダイエットにおかゆっていいんですか？ 私的には、色々アレンジできるから、 あきないしいいと思うのですが、 私は、おかゆには、カロリーが高いというイメージ思っているので、 今までやったことなかったんですが、 ずっと気になっていたので質問しました。









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