バランスダイエットがコギャルでも語れるのか・・・。 2011/04/01 (Fri)

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短期間ダイエットで速効シェイプアップ！「３daysダイエット～３日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法～」





短期間ダイエットで速効シェイプアップ！「３daysダイエット～３日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法～」 実施前 ３日後 ３DAYSダイエットを実践した原田さんの実績です。
わずか３日で4.2ｋｇのダイエットに成功しました。
※服装や撮影場所の違いによる錯覚の影響がないように、３日後も同じウエア・同じ場所にて撮影しています。
※元の体重により、効果には個人差があります。
  この度は、石月やすしの３daysダイエットにご訪問いただきまして、誠にありがとうございます。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




バランス（ダイエット）ボールってどうなんですか？ １５４センチの私に最[健康、美容とファッション>ダイエット]





バランス（ダイエット）ボールってどうなんですか？ １５４センチの私に最適なボールは何センチでしょう?



＊冷温浴のすすめ＊ 『Yahoo!ビューティー』の「ダイエット」の「90日間でバ[健康、美容とファッション>ダイエット]





＊冷温浴のすすめ＊ 『Yahoo!ビューティー』の「ダイエット」の「90日間でバランスダイエット～30の法則～」に「冷温浴のすすめ」というのがあります。 「お風呂に入るとき、まず冷たいシャワーを浴びて、それから熱いお湯につかる。くり返せばより効果が上がる」というものらしいのですが…。 これって、心臓に悪いんじゃないでしょうか？ 以前テレビで、寒い外から帰ってきて、熱めの風呂に入り、上がったあとに



ダイエット計画！ 17歳、身長165㎝、体重56㎏、体脂肪率30%の女です。 今ま[健康、美容とファッション>ダイエット]





ダイエット計画！ 17歳、身長165㎝、体重56㎏、体脂肪率30%の女です。 今まで→ 朝食を食べない。 間食が多い。 好きな物ばかり食べる。晩御飯が遅い。 夜更かしして夜中に食べる事もある。 食事の時間が不規則。 水はあまり飲まない。 炭酸飲料ばかり飲む。 いつも満腹まで食べる。あまり動かない。 運動はしてない。 お風呂にはあまら入らずシャワーばかり。 まさに太る生活(^^;) これから









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