ヨガ ダイエットが注目されているわけとは・・・。 2010/10/26 (Tue)

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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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ヨガ ダイエットにヨガをやろうと思うのですが、 病気で肘と手首が曲がらず、手で体を支えることができません。 それでもできますか。 あと、お勧めのヨガのＤＶＤなどあったら教えてください。。



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最近ダイエット目的で朝のウォーキングを始めました。４０分～５０分歩いています。今日ネットでヨガについて見ていたらすごくやりたくなってＤＶＤ購入しちゃいました。ウォーキングとヨガ、ダイエットにはどちらがむいてますか？



ジムで筋トレとヨガ ダイエットにはどちらが効果的でしょうか？[健康、美容とファッション>ダイエット]





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