人前 話 緊張のまとめのサイト 2012/02/23 (Thu)

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




人前で話をするととても緊張してしまい困っています。 今度仕事で１００人以上の人[健康、美容とファッションメンタルヘルス]





人前で話をするととても緊張してしまい困っています。 今度仕事で１００人以上の人の前で１時間くらい話をしなければならなくなりました。 一ヶ月も先のことですが、今から緊張しまくっています。 以前も似たようなことをしたことがありますが、声が震えたり手が震えたりするのはもちろん、 うまく呼吸ができなくなり、心臓の動きもおかしいかんじで、 自分でもこのまま倒れるんじゃないかと思うほどでした。 何か人前であが



人前で話をすると緊張して汗が滴り落ちてきます。 こちらのサイトで調べたところ「[健康、美容とファッションメンタルヘルスカウンセリング、治療]





人前で話をすると緊張して汗が滴り落ちてきます。 こちらのサイトで調べたところ「心療内科にいけば安定剤が貰える」とのことですが、 セントジョーンズワートやバレリアンなどのサプリメントで代用したほうがいいのでしょうか。 経験者や詳しい方、教えていただきたく思います。 かつて中等度の強迫性障害を患っていたため、坑欝剤をいただいたことがあるのですが、その時は副作用で酷い便秘になってしまいました。



人前で話をするのに、緊張するのか、上手く話せません。 あさって、30人ぐらいの前[生き方と恋愛、人間関係の悩み生き方、人生相談]





人前で話をするのに、緊張するのか、上手く話せません。 あさって、30人ぐらいの前で話をしなければならないので、今から心配しています。 アドバイスをお願いします。