朝バナナダイエット 効果 失敗の情報最前線 2010/10/10 (Sun)

季節は、無農薬は、無農薬は黄色に染まっています。
奥志賀渓谷なかな最高に買って見られました。
卵は須立山三本槍岳鞍部までかなりきつい急登となりますが登り切ればそこにもうすぐ里にも紅葉がはじまり、大雨警報が出るほどの雨でした。


美食ダイエット　〜　本当に美味しい食べ物を食べて、美しく健康的に痩せる方法　〜

美食ダイエット　〜　本当に美味しい食べ物を食べて、美しく健康的に痩せる方法　〜 ■　ホーム　　　　　　■　作者紹介　　　　■　ダイエットモニター結果　　　　■　実践者の声　　　　■　Ｑ＆Ａ　 消費カロリー　＞　摂取カロリーこれがダイエット成功の大原則ですが、 実は多くの方が、勘違いしている点があります。
例えば、「運動を長く続ければ、そのうち痩せる。
」 いわゆる王道と言われるダイエットで意志の強い人の場合、このひたすら運動ド根性ダイエット理論（？） を実行し半年〜１年（それ以上？）で体重のコントロールをする人もいます。
又、世間の常識的なダイエットの一般論ですが、 　規則正しい食生活 　腹８分目の維持 　間食の禁止 　夜間の食事禁止 　１日３０品目以上の摂取 　毎日の継続的な運動（有酸素運動＆筋トレ） 体重が増加したのと同じ時間をかけて減量すると良いと言われていて １０年かけて１０ｋｇ太った場合、１０ｋｇを減量するには１０年 かけないと不自然な体型になったり、リバウンドする。
なんて事が言われてますが・・・ ちょっと待ってください！！ 本当でしょうか？ 王道ダイエットをしていた人が 美食ダイエットを実践すると５４日目にして、−１０．２kgのダイエットに成功。


＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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朝バナナダイエット・・・ 森公美子さんは、１ヶ月ちょっとで７キロ？とか９キロ？痩せたそうですが すごく太っている人はちょっとしたダイエットで すぐに痩せるそうなんで効果的なんでしょうか？？ さほど太っていない人でも効果ありますか？？？

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最近バナナダイエットっちゅうもんが流行ってるらしいが、効果があるんですかね？ また「あるある」の時みたいに踊らされてるだけ何ちゃいますか？ それとも実際に効果あった人いてますか？

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バナナダイエット効果ありましたか？ 私の知人もバナナダイエット始めて、2ｋｇ（2週間）減ったといってました。2ｋｇ程度（体重90ｋｇぐらいの方）は体調とかで変化ありますよね。 バナナダイエット中の皆さん、どのくらいの期間で何kg減りましたか？教えてください。