食品カロリーダイエットについて語ってみました 2011/05/10 (Tue)

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脳で痩せるブレインダイエット × ヨガダイエットの進化形！ マーシャルアーツヨガ





ダイエットを成功させる為に「ダイエットを成功するための脳」に変えることで、あなたのダイエットを成功へと導きます。
メンタルトレーナーとパーソナルトレーナーが教える脳で痩せる、ブレイン・ヨガダイエット」ダイエットを成功させる為には、まずはあなたの脳を「ダイエットを成功するための脳」に変える必要があります。
難しいように思われますが、それは”メンタルトレーニング”の手法を活用することによって可能であることをご存知ですか？　数々のメンタルトレーニングを手掛けてきた一流メンタルトレーナーと、プロのパーソナルトレーナーが提供するヨガダイエットで、あなたも理想の身体を手に入れて下さい。
こんな経験はありませんか？ 実は、このようなことには、はっきりとした心理的な原因があるのです。
もしも、あなたが「真剣にダイエットに取り組みたい」「ダイエットを成功させたい」　 と思っているのならば、この先を読み進めて下さい。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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マイクロダイエットについて。 マイクロをやってみようかと考えていますが結構なお値段！ 費用対効果はどうでしょう？ 味、どのくらいで効果があらわれたか、きれいに痩せるのか、○キロ減、成功のポイントなどなど。 体験談教えてください。 ※食べないんだから痩せるに決まっている、ようなご意見は要りません。



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今ダイエット中です。 おしえてもらいたいことがあります。 カロリーが低い食品は、腹持ちが悪いのでしょうか？ また、低カロリーでダイエットに効果的な食品(ダイエット食品でもかまいません)はありませんか？



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食材の宅配をしてくれる業者で 健康食品（ダイエット用？低カロリー食品） を扱ってる所を探してるのですが その様な業者はあるのでしょうか？ あと、ホームページとかあればありがたいのですが・・・

お勧めダイエットの真相 2011/05/09 (Mon)

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極限まで体脂肪を落とすダイエットの達人たちが実践する　本当に痩せるダイエット





ジュエリー 　 　 　 　 最も体脂肪率が低いアスリート 　 体脂肪率とは体重にしめる脂肪の重さの割合で、肥満度を測るものですが、日本肥満学界によると男性は20%以上、女性は25%以上で太りすぎとされています。
当然スポーツ選手などは体脂肪率が低いですが、あなたは体脂肪率が低いというと、どんなスポーツを思い浮かべますか？ マラソン？　 水泳？　 サッカー？　 ボクシング？ 確かにそれらの選手は体脂肪が少ないイメージがありますが、実は最も体脂肪率が低いのはボディビルダーなのです。
マラソン選手は男子が5〜12%、女子が8〜15% 水泳選手は男子が6〜15％、女子が10〜18% サッカー選手は6〜14% ボクシングは階級によって違いますが、亀田興毅選手で5.0%と言われています。
それに対してボディビルダーの体脂肪率は男子が5〜8％、女子が6〜12%と、他のどのスポーツ選手より低いのです。
一般的には体脂肪率が5%を下回ると、生命維持に支障をきたすと言われていますが、トップボディビルダーになると3%まで落とす人もいます。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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お勧めダイエットサプリを教えてください！ ダイエットサプリだけで痩せれるとは思ってませんが、、 もしかしたらと・・・ こんな私にお勧めのダイエットサプリがあれば教えてくださいm(＿＿)m



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ダイエット ダイエットについて色々調べてると 事細かく記されていますね(゜゜) それをやれば成功するんでしょうけど、正直めんどくさいです。 皆さんの簡単なお勧めダイエットがあれば 教えてください＼(^o^)／ ちなみに簡単というのは楽に痩せたいという意味でなく、 朝抜くとか、取り組むためにお金がかからない 簡単なダイエットという意味ですm(__)m よろしくお願いしますm(__)m









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ダイエット 販売についての間違った解釈とは 2011/05/08 (Sun)

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川口駅前イイダがサイエンスダイエット販売を止めてしまいました。 他近所に扱っている店舗があれば教えて戴きたいのですが…



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常住誠一さんのダイエットを購入した方いらっしゃいますか？ 今私は高度肥満で、購入を考えておりますが、「常住誠一 詐欺」などのキーワードでググると同じようなブログが乱立しており、 どれも常住誠一さんのダイエット本販売サイトにリンクしているのです。 これらはどれも意図的に作成されているのが一目瞭然であやしい。 私は何もしないで痩せようとは思いません。 現に私は１２０kgから８０kgまで糖尿病の食事療



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こうゆう時、どうしたらいいか教えてください(>_<) ケータイサイトの広告にあった 無料ダイエットモニターに応募してしまいました。 よく分からずＰＣで確認したらあまり会社の情報 が得られずとても不安です。 電話番号を書いてしまったのですが、 大丈夫でしょうか？ これを見てくれている人、 もしよかったら意見お願いします(>_<) １７時頃、ケータイサイトに 【モニ









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足やせ エステの方法論はいくつあるのか・・・。 2011/05/07 (Sat)

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この間、私の友達が 脚痩せするにはお風呂に入る前に冷たい水を脚にかけ、上がる時にも冷たい水をかけると引き締まって細くなる!! と言ったのですが、本当ですか?? お風呂に入ってせっかく温まって血行が良くなったのに、水をかけたことで血行が悪くなってリンパの流れが悪くなり、脂肪がたまってしまう、ということはないですか?? よろしくお願いします。



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お尻と太ももに肉がついていて気になっています。 そこで、皆さんにお願いがあります！ 足を集中的にかつ短期間で細くしたいのですが、どうやったら細くなりますか？ 良いダイエット法を教えて下さい。



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コロコロ（腹筋器具）の練習 今日、スポーツジムで「コロコロ」（正式名称は“ア[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]





コロコロ（腹筋器具）の練習 今日、スポーツジムで「コロコロ」（正式名称は“アブグライド”でしょうか？？）をやってみました。 自分はスポーツ（トライアスロン）をやっているので“正直、こんなもの大したことないでしょ・・・”と今まで、タカをくくっていました。 ですが、膝をつけないで立った状態からやると全く出来ませんでした・・・ 本当に腹筋がないなと実感されました。 しかし、膝をつけるやり



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お腹の下の部分の腹筋に効果のある筋トレ方法を教えてください。 クランチや腹筋器具などでやっているのですが、 どうしてもお腹の上部ばかりに効果がいってしまうのです。。 よろしくお願いします。



くだらない質問ですみません。足の甲をかけてやる『への字形』の腹筋器具を使い、[健康、美容とファッション>ダイエット]





くだらない質問ですみません。足の甲をかけてやる『への字形』の腹筋器具を使い、筋トレをしてるのですが、支点となるお尻の皮がむけてしまい、 継続的に腹筋運動ができていません。 250回くらいから皮がむけてきて、次の日にはかさぶたになってしまい、治ってから腹筋運動をしても、また皮がむけてしまい痛いです。 お尻の皮がむけないようにするポイント、道具等あれば教えてください。









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